笔记本温度90度算高吗（游戏本长期90度会坏吗）

笔记本电脑温度达到90度确实算较高温度，这种温度对于游戏本来说，如果长期存在，确实可能会对硬件造成一定的损害。然而，这也取决于多种因素，如散热系统性能、使用环境以及硬件本身的质量等。

首先，散热系统对于笔记本电脑的运行温度至关重要。如果散热系统性能不佳，可能导致热量无法及时散发，进而使温度升高。在这种情况下，长期运行在90度的高温下可能会对散热片、风扇以及其他散热组件造成磨损，甚至影响到硬件的使用寿命。

其次，使用环境也会影响笔记本电脑的温度。例如，在密闭的空间内或者放置在柔软表面（如床上、沙发等）使用时，散热效果会受到影响，可能导致温度升高。

此外，硬件本身的质量也有一定影响。一些低质量的硬件在长时间高温运行下更容易出现问题。然而，高品质的硬件在设计和制造时往往会考虑到高温环境，使其在一定程度的高温下仍能保持稳定的性能。

那么，如何降低笔记本电脑的运行温度呢？以下是一些建议：

1. 保持良好的使用环境：避免在密闭空间内使用电脑，保持空气流通；不要将电脑放置在柔软表面，以免影响散热。

2. 定期清理散热系统：使用软刷清理散热片上的灰尘，以保持散热效率；同时，检查风扇是否正常工作，如有异常需及时更换。

3. 调整使用习惯：避免在高负荷状态下长时间使用电脑，如玩游戏、观看视频等。可以定期让电脑休息一下，降低运行温度。

4. 安装散热辅助设备：如散热垫等，可以提高笔记本电脑的散热效果。

5. 选择高品质硬件：在购买笔记本电脑时，选择知名品牌和良好散热设计的型号，以降低高温运行的风险。

总之，笔记本电脑长期运行在90度的高温下确实可能会对硬件造成损害。要避免这种情况，用户需要关注散热系统性能、使用环境以及硬件质量等多方面因素，采取相应的措施降低运行温度，从而保护电脑硬件。